Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 56,72g | Prot: 67,50g | Carbs : 162,07g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная запеканка. Almoço: Десерт Два молока, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Славянский Вкус Славянские Гренки, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Лаваш. mais...
|
|
1235 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|