Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 102,96g | Carbs : 80,39g.
Pequeno Almoço: Йола Ветчина Алексеевская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Жар Мясо Свинина, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|