Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 63,61g | Prot: 67,95g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Коммунарка Батончик Сливочный, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Чеддер. Almoço: Черешня, Пятерочка Нектарин , Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Jantar: Мёд, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Банан, Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|