Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 119,53g | Prot: 65,40g | Carbs : 153,26g.
Pequeno Almoço: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Almoço: Mixed Seeds, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Honey , J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Snacks/Outros: Molenland Jonge Kaas, Apple, AH Kersen, Aldi Chocolade Pinda's. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almendruzca
|