Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 45,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 23,62g | Prot: 34,04g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal, Teh Hijau. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adithazetra
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