Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 68,07g | Prot: 61,28g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookies, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Almoço: Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Mediterranean Hummus, Soy & Flaxseed Tortilla Chips. Jantar: A.1, Steak Sauce, Meatless Breakfast Links, Sour Dough Bread, Fried Egg. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Water, Organic Bananas, Boiled Egg. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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