Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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102,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 67,21g | Carbs : 170,32g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Суп с кроликом, Печенка, Макароны Отварные. Jantar: Картошка Вареная, Салат с сельдереем. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Городецкий Кефир 3,5%, Чай, Финик, Мандарины, Филевское Щербет Яблоко-Груша. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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