Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 86,11g | Prot: 51,87g | Carbs : 212,59g.
Pequeno Almoço: Bertolli Light Spread, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread , McVitie's Rich Tea Biscuits, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Banana, Avocados, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. Almoço: Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (300g), Ski Raspberry Yoghurt. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Corn, Waitrose Essential Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Organix Apple Rice Cakes, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lixio
|