Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 66,14g | Prot: 90,55g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Almoço: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Greenbox Грибной Крем-Суп . Jantar: Cucumber, Tomatoes, Olive Oil, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Выборжец Шампиньоны , Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Greenbox Пряный Карри На Кокосовом Молоке. Snacks/Outros: Apple, Solgar Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Семена Чиа. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|