Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1162 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 106,99g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Apricots, Super U fromage blanc 0%, Oats. Almoço: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Sunflower Oil, Poached Egg, Asparagus. Jantar: Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Outros: Strawberries, Cantaloupe Melons. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhada - 48 minutos, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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