Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 44,33g | Prot: 36,42g | Carbs : 140,18g.
Pequeno Almoço: Фишка Форель, Ломтик Солнца Сыр Плавленный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кабачки Жареные, Ашан Ватрушка с Картофелем, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня . Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель, Ломтик Солнца Сыр Плавленный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Целебная Радуга Био Варенец Термостатный с Черносливом. Snacks/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|