|
о.г. 88
о.т. 68
о.б. 93
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 58,02g | Prot: 58,07g | Carbs : 120,10g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Almoço: Царка Биойогурт 2%, Банан, Грецкие Орехи, Творог 5%. Jantar: Спагетти, Viola Сыр с Лисичками, Жареные Кальмары. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ai_bozh
|