Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 87,18g | Prot: 137,97g | Carbs : 79,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollin, Sal, Pimienta Negra, Huevo, Gutbio Guacamole , Sal, Vinagre (Sidra), Hacendado Espinaca Cortada, Lechuga, Verdifresh Kale, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Boniato, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Canela, Sal, Solomillo de Ternera, Pimienta Negra, Hacendado Mantequilla Light con Sal. Jantar: Mercadona Kale, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Mercadona Tofu, Tomates Cherry, Cebollas Rojas, Zanahoria, Cilantro. Snacks/Outros: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Café, Leche (Leche Entera), QXN Proteína Whey. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uberoso
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