Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 122,48g | Carbs : 166,56g.
Almoço: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Tradilège Jambonneau Qualité Supérieure, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Jantar: Zespri Kiwi Sungold , Champagne, Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Whisky. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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