Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 75,18g | Carbs : 176,24g.
Pequeno Almoço: Hinode Shake Sabor Banana, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Hinode Yogofiber. Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Brigadeiro de Colher, Feijão Preto Cozido, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Parboilizado Cozido. Lanche: Coqueiro Patê de Atum, Bauducco Torrada Multigrãos. Antes do Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hinode Yogofiber. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Hinode Yogofiber, Hinode Shake de Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Angel
|