Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 85,13g | Carbs : 102,95g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Almoço: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Bananas, Apples. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Europe's Best Asparagus Spears, Cauliflower, Zucchini. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Great Value 4 Berry Blend. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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