Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 81,83g | Prot: 75,88g | Carbs : 203,57g.
Pequeno Almoço: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anchor Powdered Whole Milk, Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Cream Cheese. Almoço: Chop't Avocado, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Best Foods Light Mayonnaise, Queso Americano, Tomates, Nuggets de Pollo. Jantar: Turbana Plantain Chips, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Rum. Snacks/Outros: Spangler Dum Dum Pops. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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