Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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144,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 74,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 77,36g | Prot: 114,82g | Carbs : 178,70g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Roast. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Bing Cherries, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mais...
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4622 kcal
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Exercício:
Knitting - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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