Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 71,14g | Carbs : 214,39g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Bananas, Arrowhead Mills Organic Oat Flakes. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Black Bean Dip, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Shurfine Light Brown Sugar, Acorn Winter Squash . Jantar: Cooked String Beans (from Fresh), Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Carrots, Kiwi Fruit. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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