Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 108,02g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Turkey Pastrami. Jantar: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, D'Italiano Italian Bread, Chicken Breast. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Margarita, Strawberries. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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