Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 56,58g | Prot: 110,38g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Banana, Queijo Fresco, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate, Azeite, Feijão Preto, Banana. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates. Snacks/Outros: Uvas, Fiambre Fresco, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Sumo de Limão, Kiwi, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulobarria
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