Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 38,20g | Prot: 54,96g | Carbs : 119,22g.
Pequeno Almoço: Black Tea, Skyr Yogurt, Strawberries , Asda Whole Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Carrots , Onions , Green Giant Sweetcorn, Tesco Baby Spinach, Scrambled Egg , Asda Easy Cook Long Grain Brown Rice. Jantar: Asda Soya Milk, Bubble Tea, Fried Egg , Satsuma, Asda Mixed Baby Leaf Salad. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shyuan1011
|