Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 55,20g | Carbs : 191,77g.
Pequeno Almoço: 红豆, 红枣, 橄榄油, 白面粉, 青菜, 香菇, 玉米粉/粟粉, 木耳, 橄榄油, 胡萝卜, Skim Milk Powder, 快熟燕麦片, Blueberries, Banana, G7 3合1速溶咖啡. Almoço: 油菜籽油, 面, 羊肉. Jantar: 稻香村 牛舌饼, 紫薯, 山芋. Snacks/Outros: 拿铁咖啡. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Andar de Barco ou Canoagem - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Louisa Wang
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