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Weight coming down and doing well.
Be Happy!
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74,2 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 116,60g | Prot: 175,57g | Carbs : 102,24g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Broccoli, Mayonnaise. Jantar: Roast Beef (Lean Only Eaten), Brussels Sprouts, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Baby Spinach. Snacks/Outros: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Macadamia Nuts, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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