Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 67,27g | Carbs : 169,03g.
Pequeno Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сады Придонья Томатный Сок. Almoço: Сады Придонья Томатный Сок, Зеленый Чай, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сады Придонья Томатный Сок. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora e 44 minutos, Google Fit - 22 horas e 16 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ainash2020
|