Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 128,35g | Carbs : 145,75g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Café da Manhã: Cambridge Lemon Yoghurt Bar. Café da Manhã Reforçado: Nick's Kexbar. Almoço: Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lanche: Cambridge Pirtelö, Laktoositon Suklaanmakuinen. Antes do Jantar: Лаваш, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena Jogurtti. Jantar: Куриное Филе на Гриле. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelehanni
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