Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 61,53g | Prot: 117,97g | Carbs : 84,35g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Almoço: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Skinless Chicken Breast. Jantar: Olive Oil, Radish, Домик в деревне Сметана 15%, Fresh Asiago Cheese, Egg, Cucumber, Tomatoes. Snacks/Outros: Etlon Латте На Миндальном Молоке, Solgar Омега-3, Apple. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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