Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 86,22g | Prot: 105,65g | Carbs : 249,82g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Нектарин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Сухари, Укроп, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Помидоры Черри, Куриный Рулет, Bosca Шампанское, Мистраль Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Альгерд Сыр Маасдамер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Snacks/Outros: Ашан Абрикос, Mirel Муравейник, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkosh83
|