Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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128 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 76,74g | Carbs : 260,54g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Pequeno, Pão na Chapa. Almoço: Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Grão-de-Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farofa Pronta. Jantar: Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Morangos, Creme de Leite, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Parocubra
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