Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 83,74g | Carbs : 63,01g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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