Youpiiiii
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 47,08g | Carbs : 186,09g.
Pequeno Almoço: Banane, Nutella Nutella, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almoço: Purée de Tomate , Boulgour (Cuit), Lidl Panés au Colin d'alaska . Jantar: Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Bio Nature Miel Liquide, Soignon Fromage de Chèvre, Lidl Huile d'olive Primadonna , Delisse Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Outros: Cerises Douces. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ganachon
|