Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
119 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Líp: 98,17g | Prot: 125,14g | Carbs : 258,21g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Кабачки Жареные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eruditskan
|