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Yay ...busted through my plateau ...gotta keep rolling from here : )
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93,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 41,61g | Prot: 138,48g | Carbs : 290,95g.
Pequeno Almoço: philadelphia cream cheeses strawberry, Quad Non-Fat Latte, sara lee bagel plain. Almoço: lucerne light peach yogurt, Santa Cruz Sourdough Bread, Apples. Jantar: Sourdough Bread Golden Sheath, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: coffee rio, VIACTIV. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettieRetro
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