Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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61,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 30,57g | Prot: 53,60g | Carbs : 59,67g.
Pequeno Almoço: Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples. Almoço: Red Lobster Home-style Mashed Potatoes, Red Lobster Catfish Fillet, Red Lobster Balsamic Vinaigrette. Jantar: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilD255
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