Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 74,41g | Prot: 67,63g | Carbs : 199,89g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Буженина, Банан, Ежевика, Овсяное Молоко, Ананас, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Good Food Семечки Подсолнечника. Almoço: Афанасий Пиво Марочное Темное, Киви, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Jantar: Груша, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
|
422 kcal
|
Exercício:
Ténis - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|