Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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455 kcal
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Líp: 10,34g | Prot: 56,88g | Carbs : 35,77g.
Pequeno Almoço: whole milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: tomato, ground beef. Jantar: strawberries, broccoli, chicken breast. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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