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Afe! Comi pizza sem glúten. Nem era boa e ainda tive alergia.
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67 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 100,15g | Prot: 79,31g | Carbs : 49,37g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Campo Largo Kombucha , Cebolas, Pimentão Verde, Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arma Zen Farinha de Berinjela, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salaminho, Sadia Mortadela Defumada, Regina Queijo Prato Lanche. Snacks/Outros: Brigadeiro Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
rs,ontem tbm entrei nessa, não me contive e saboreie duas fatias da normal mesmo,kkk,mas hoje já estou novamente no foco, nada de desespero e vida que segue kk🤗
06 jun 20 por membro: tania.oliveir
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08 jun 20 por membro: Possentis
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Histórico de Peso de Possentis
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