Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 72,02g | Prot: 65,22g | Carbs : 30,05g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mamão Papaia, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iannearaujo1
|