Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 104,07g | Prot: 68,52g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Масло Подсолнечное, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Агрокомплекс Сервелат Финский. Almoço: Булочка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Обычное Пиво. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feerie7
|