Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 63,50g | Prot: 172,07g | Carbs : 83,36g.
Pequeno Almoço: Магнит Помидоры Черри, Хавиар Тунец В Сладко-Кислом Соусе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Café da Manhã Reforçado: Вкусвилл Сметана Из Топленых Сливок, Ашан Творог Для Детей Яблоко-Банан 4,2%, Ашан Кешью Жареный Эконом. Almoço: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вкусвилл Белок, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Calve Бразильский Кетчуп, Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями. Lanche: Ашан Фисташки, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Избенка Молоко Козье, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%. Antes do Jantar: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Jantar: Избенка Молоко Козье, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|