catfish was good but the scale sure didn't like it
91,1 kg Perdidos até agora: 22,2 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2070 kcal Líp: 50,11g | Prot: 177,59g | Carbs : 252,48g.   Pequeno Almoço:  Milk (Nonfat),  Coffee,  Milk (Nonfat). Almoço:  Corn,  Vegetable Oil. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts,  Potato (with or Without Peel). Snacks/Outros:  Vegetable Oil,  Corn. mais...
2200 kcal Exercício: Dormir - 10 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana



     
 

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