Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 116,00g | Carbs : 102,21g.
Pequeno Almoço: Десерт, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Edgar Лаваш со Шпинатом, Салат из капусты, огурца и яйца, Десерт. Almoço: Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горбуша запечённая под сыром. Snacks/Outros: Мёд, Черешня, Оладьи из кабачков. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|