Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
73,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 13,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1774 kcal Líp: 63,98g | Prot: 53,22g | Carbs : 124,04g.   Pequeno Almoço: Vivo Galletas de Salvado,  Leche Entera. Almoço: Super Cerdo Longaniza,  Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), El Buen Corte Asado Americano. Jantar:  Tortilla de Rescoldo,  Vino Cabernet Sauvignon, Escudo Cerveza. Snacks/Outros: Ambrosoli Chocolate Golden Nuss. mais...
1942 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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Comentários  
Llevo 2 semanas con régimen y he bajado 1,5 k me siento contenta porque lo había intentado antes y no tenía la fuerza de voluntad. En peso no es tanto pero siento un cambio en mi cuerpo, prefiero ir lento pero seguro y no privarme de cosas ricas manteniendome en equilibrio. Esa es la diferencia de las otras veces. Vamos por más!!  
06 jun 20 por membro: likalithy

     
 

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