Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 38,32g | Carbs : 146,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Açúcar, Primor Margarina, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Coringa Cuscuz de Milho. Almoço: Maçã, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Canjica, Café com Açúcar. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Abdominais - 32 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Leitura - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Google Fit - 6 horas e 23 minutos, Dormir - 10 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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