Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 66,11g | Prot: 83,12g | Carbs : 164,77g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Fried Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Asda Fat Free Greek Style Yogurt, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , GBK Chunky Fries, Tesco Sirloin Steak. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Lidl Rye Bread. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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