Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 77,84g | Prot: 110,23g | Carbs : 145,13g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Изюм Тёмный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Северная Долина Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Националь Манка. Almoço: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Каравай Хлеб Житный Подовый. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком, Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сэн Сой Чипсы Нори, Клубника, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina1989.
|