Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 46,69g | Carbs : 138,50g.
Pequeno Almoço: Permen Karet (tanpa Gula), Tahu. Almoço: Kalbe Fitchips, Rotiboy Mexican Bun, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Martabak Telur, Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah. Snacks/Outros: Pepaya, Sagu, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Ayam Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dscmllyprmth
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