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De volta, após uma sumida por aqui 😉
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 62,92g | Prot: 82,05g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Panutri Pao Integral, Cafezinho, Ovo Frito. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Acelga, Ovo Cozido, Costela Bovina, Cará. Jantar: Cará, Costela Bovina. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim. mais...
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peso estável
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