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hoje pesei 6 dias, 2,5kg. 🌻🥰👏🏻👏🏻🙋🏼♀️🤭me sentindo feliz demais. obs: fazendo atividade física sempre ❤❤
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 48,50g | Carbs : 97,23g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abóbora (sem Sal, Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pizza de Calabresa, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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