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06 jun 20
Jornal de slimjim21, 06 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
89,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 junho 2020:
434 kcal
Líp: 17,40g | Prot: 13,43g | Carbs : 59,85g.
Almoço:
Fruit Salad.
Jantar:
Hanover Brussels Sprouts, Grilled Cheese Sandwich.
mais...
2680 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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